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【下半身力量訓練】

  • 2021年3月17日
  • 讀畢需時 1 分鐘

已更新：2025年12月19日

疫情之下，相信唔少人都希望透過做運動以增強抵抗力。

我們邀請了香港女子欖球隊成員Stephanie示範下半身力量訓練！

Stephanie認為打好基礎是接觸運動的第一步，立即click入短片跟Stephanie做運動啦！

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