「男士健康睡眠有法：如何減少睡眠干擾及提升睡眠品質？」健康講座順利舉行！獲得現場觀衆一致認可及好評👍！參加者多爲男士，可見本港男性對自身健康問題亦十分關注。👀 兩位專業醫生👨‍⚕泌尿科專科醫生林穎聰及👩‍⚕精神科專科醫生何雅莉受邀作爲本次講者，與現場觀衆一起探討男性探討男性夜尿與睡眠問題，並從心理健康及壓力管理角度，分享改善睡眠的方法🛏，加深參加者對壓力與睡眠的重視。 主辦：香港醫療護理發展協會 統籌：香港醫護市場調查及策劃 —————————————————— 香港醫護市場調查及策劃（醫療公關及推廣） 醫護查詢WhatsApp：9801 5174 企業查詢WhatsApp：6743 4551 #MNHD #香港醫療護理發展協會 #男士健康 #男性睡眠 #睡眠干擾 #睡眠質素 #壓力問題 #男性泌尿健康 #壓力管理 #精神健康 #心理健康 #睡眠改善 #健康講座 #健康關注

現時，男士面對工作或家庭多重責任，壓力積累導致失眠已經是很常見的現象。精神變得難以集中，身體亦不斷出現疲倦的情況😩。如何由從睡眠狀態理解身體變化背後的身心訊號？ 香港醫療護理發展協會將再舉辦男士睡眠健康講座，邀請👨‍⚕️泌尿科專科醫生黃家榮醫生及👩‍⚕️精神科專科醫生葉沛霖醫生，探討從壓力如何改變睡眠習慣、分享適應壓力的方法建立身心調節能力，從而達到改善睡眠的效果🛌。 主題：男士豐盛人生：守護『前』『腺』，提升身心健康 日期：2025年11月25日（星期二） 時間：晚上7時30 至 9時正 地點：灣仔告士打道66號筆克大廈地下2號鋪 講者：泌尿科專科醫生黃家榮醫生、精神科專科醫生葉沛霖醫生 主辦：香港醫療護理發展協會 統籌：香港醫護市場調查及策劃 💡 費用全免，名額有限 誠邀有興趣人士及關注健康的男士及家人踴躍參加。 登記及查詢：9801 5174 報名： https://forms.gle/WYBXx5XQzC6ndiY67 —————————————————— 香港醫護市場調查及策劃（醫療公關及推廣） 醫護查詢WhatsApp：98