男士豐盛人生：如何由從睡眠理解身體變化背後的身心訊號？
- Admin
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現時，男士面對工作或家庭多重責任，壓力積累導致失眠已經是很常見的現象。精神變得難以集中，身體亦不斷出現疲倦的情況😩。如何由從睡眠狀態理解身體變化背後的身心訊號？
香港醫療護理發展協會將再舉辦男士睡眠健康講座，邀請👨⚕️泌尿科專科醫生黃家榮醫生及👩⚕️精神科專科醫生葉沛霖醫生，探討從壓力如何改變睡眠習慣、分享適應壓力的方法建立身心調節能力，從而達到改善睡眠的效果🛌。
主題：男士豐盛人生：守護『前』『腺』，提升身心健康
日期：2025年11月25日（星期二）
時間：晚上7時30 至 9時正
地點：灣仔告士打道66號筆克大廈地下2號鋪
講者：泌尿科專科醫生黃家榮醫生、精神科專科醫生葉沛霖醫生
主辦：香港醫療護理發展協會
統籌：香港醫護市場調查及策劃
💡 費用全免，名額有限
誠邀有興趣人士及關注健康的男士及家人踴躍參加。
登記及查詢：9801 5174
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