男士健康有法｜專科醫生教你改善睡眠與壓力管理講座
- Admin
- Sep 12
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👨現代男士在生活與工作壓力下，常出現😴入睡困難、淺眠或頻繁醒來，長期影響身心健康。部分中高齡男性更因夜尿情況，加劇睡眠中斷。如何做到減少干擾、提升睡眠品質？
香港醫療護理發展協會將舉辦健康講座，邀請👨⚕️泌尿科專科醫生林穎聰及👩⚕️精神科專科醫生何雅莉，探討男性夜尿與睡眠問題，並從心理健康及壓力管理角度，分享改善睡眠的方法🛌。
主題：男士健康睡眠有法：如何減少睡眠干擾及提升睡眠品質？
日期：2025年10月28日（星期二）
時間：下午7時30 至 9時正
地點：Methodist City Space 禮堂 （九龍觀塘觀塘道370號 創紀之城3期6樓603室 鄰近牛頭角港鐵站B）
講者：泌尿科專科醫生林穎聰醫生、精神科專科醫生何雅莉醫生
主辦：香港醫療護理發展協會
統籌：香港醫護市場調查及策劃
誠邀有興趣人士及關注健康的男士及家人踴躍參加。
💡費用全免，名額有限
登記及查詢：9801 5174
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香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。)
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