著名大型餐飲連鎖集團—太興集團控股有限公司（HKEx Stock Code: 6811）參與計劃，進行線上線下同事健康培訓。由註冊中醫師 趙曄醫師從中醫角度，向同事講解如何治療職業勞損，改善身體痛症，調理好身體，令同事們都受益匪淺 如有企業有興趣參與計劃，名額有限歡迎向本會查詢。 主辦：香港醫療護理發展協會 贊助：北京同仁堂國藥有限公司 受惠機構：太興集團控股有限公司 —————————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。) 醫護查詢WhatsApp：5939 1443 企業查詢WhatsApp：6743 4551 #mnhd   #香港醫療護理發展協會   #北京同仁堂   #醫療講座   #醫護講座   #醫療   #健康講座

很多醫護人員長時間高壓工作，容易導致頭皮健康失衡及掉髮。 香港醫護市場調查早前邀請有脫髮煩惱的醫護人員參與「四星期養髮調理產品試用計劃」，95.7%試用後掉髮減少。測試者翁護士表示：「產品能有效減少掉髮問題，令髮質變得更健康有光澤」。 結果發布後，香港醫療護理發展協會邀請註冊西醫 林漢先醫生為醫護會員剖析脫髮的病因、分類，治療及分享護理頭皮健康之道。為醫護人員提昇護理知識。 合辦：香港醫療護理發展協會、香港能仁專上學院 贊助：Laboratoire ACM、上海奧詩丹莉貿易有限公司 統籌：香港醫護市場調查及策劃 支持：醫思健康  —————————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。) 醫護查詢WhatsApp：5939 1443 企業查詢WhatsApp：6743 4551 #MNHD   #香港醫療護理發展協會   #醫療公關   #醫護講座   #醫療   #medicalpr   #medicalmarketing   #ACM   #健

恭喜香港醫護市場調查及策劃有限公司創辦人 兼協會義務行政總監 —黃湫穎小姐榮獲「大灣區傑出女企業家獎2024」！這個獎項由香港中小型企業聯合會與新城財經台聯合舉辦，旨在表揚對大灣區發展有卓越貢獻的女企業家。   作為醫療數碼推廣公司的創辦人，黃小姐一直致力於實現醫療資訊的透明化，確保每位市民都能公平獲取正確的醫護資訊。未來，黃小姐將繼續秉承「真醫療 真公關」的理念，積極探索新商業模式，推動科技創新，為大灣區的經濟發展貢獻更多力量。 感謝大家的支持！ —————————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。) 醫護查詢WhatsApp：5939 1443 企業查詢WhatsApp：6743 4551 #MNHD   #香港醫療護理發展協會   #大灣區傑出女企業家

擁有一口潔白健康的牙齒，不僅讓你在交談時更顯自信與優雅，還能讓笑容更加燦爛奪目。然而，並不是每個人都能保持這樣的牙齒，因為日常飲食中含有的色素食物，或是口腔清潔不夠徹底，常會導致牙齒染黃，影響美觀。陶瓷貼片作為一種牙齒美容療程，能快速有效地改善牙齒的色澤、形狀、不整齊的排列、斷裂或受損等問題，使牙齒的外觀更加自然美麗。   在進行陶瓷貼片療程前，牙醫會先仔細檢查你的牙齒情況，確保你適合這項療程。接下來，牙醫會為你製作牙齒的印模並拍攝照片，以便量身訂製適合的陶瓷貼片，確保貼片的尺寸和形狀能完美貼合你的牙齒。然後，牙醫會輕微磨去牙齒表面一層極薄的琺瑯質，以便讓貼片更加穩固地黏附於牙齒上。這個過程可能會讓牙齒變得敏感，但這種不適通常是暫時且可控的。最後，牙醫將使用高強度的專用黏合劑，將陶瓷貼片牢牢固定在牙齒琺瑯質表面。完成後，牙醫會安排後續檢查，以確保你的牙齦健康和貼片的貼合良好。   陶瓷牙貼可以解決多種牙齒問題，例如因飲食習慣、抽煙或年齡增長所造成的牙齒變色，陶瓷牙貼都能迅速恢復牙齒的亮白。此外，對於牙齒形狀不佳或不規則如牙齒表面有凹洞、裂痕，或者

隨著科技的迅速發展，牙科的患者現今能夠享受更為高效且完善的治療選擇，其中植牙技術已經發展成熟。以往，缺牙的患者通常只能依賴牙橋或假牙來填補空缺，而如今，植牙則為他們提供了一種更為穩定且舒適的方案，其外觀、觸感及功能幾乎與天然牙齒無異。透過植牙，患者不但能恢復正常的咀嚼功能，還能重拾自信的笑容。   植牙的基本原理在於將人工植體植入缺牙位置的牙槽骨中，作為支撐假牙的基礎。這些植體通常採用鈦金屬製造，因其優秀的生物相容性而不易引起排斥反應。當植體與牙槽骨緊密結合後，牙醫會在植體上安裝人造牙冠、牙橋或假牙托。植牙與傳統假牙不同之處在於，植牙不會在口腔中移動，而是如同天然牙根般牢固地附著於牙槽骨之上。此外，植牙無需摘下清潔，因而更易於保養。   植牙技術的應用範圍極其廣泛，適用於單顆、多顆或全口牙齒缺失的情形。單顆牙齒缺失時，牙醫會在缺牙處植入一個植體，並連接一個人工牙冠，避免影響到周圍健康的牙齒。多顆牙齒缺失時，通常使用牙橋進行修復，將多顆牙冠串聯形成「橋面」。若是全口牙齒皆缺失，則可以選擇全口植牙重建，或利用植牙支撐全口活動假牙。不論何種情況，植牙均

隨著牙科醫療技術不斷精進，植牙如今已成為眾多人修復牙齒缺損的首選方式。然而，植牙對患者的口腔條件有較高要求，例如必須具備足夠的骨量，以及健康的牙齦。對於年長者而言，情況往往更加複雜，因為他們可能同時面臨多種慢性病，如糖尿病、高血壓及心臟病等，加上口腔狀況可能較差，如牙齦萎縮，這些因素皆可能影響植牙的效果與安全性。在此情況下，活動假牙便成為一個更為實際且可行的選擇。那麼，活動假牙究竟能使用多久？在運用中又有甚麼必須注意的地方呢？   活動假牙是一種可以隨時拆卸的牙齒修復裝置，主要分為全副活動假牙與局部活動假牙兩種。全副活動假牙適合於已脫落所有牙齒的患者，主要依靠黏膜與骨頭支撐。反之，局部活動假牙則適用於口腔內尚存部分健康牙齒的情況，透過金屬支架的設計來勾住健康牙齒，使牙齒與牙肉均勻受力。   安裝活動假牙的過程通常包括初步檢查與診斷、取模、試戴和最終安裝等步驟。首先，牙醫會對患者的口腔進行全面檢查，以確認其是否適合佩戴活動假牙。接著，牙醫會利用專門的材料取患者的牙齒與牙床模型，以便製作合適的假牙。待假牙製作完成後，患者須進行試戴，牙醫會根據試戴情況

脫髮問題是許多人在生活中面臨的常見困擾，無論男女老少都有可能受到影響，本講座將會講解脫髮成因及頭皮的護理方法。合資格參加者可獲贈Laboratoire ACM禮品套裝（價值$750） 不要錯過這個提升專業水平的機會！   主題：了解脫髮成因及頭皮護理講座（CNE 1.5分） 日期：2024年11月28日 （星期四） 時間：晚上7時半至9時半 地點：深水埗荔枝角道325-329號香港能仁專上學院地下 銀輝演講廳 （鄰近深水埗港鐵站C2出口或南昌站D1出口） 講者：註冊西醫 林漢先醫生 合辦：香港醫療護理發展協會、香港能仁專上學院 贊助：Laboratoire ACM、上海奧詩丹莉貿易有限公司 統籌：香港醫護市場調查及策劃 支持：醫療健康推廣協會、醫思健康   歡迎醫護人員參與 請完成登記、確認名額及出席整個活動，否則將不獲安排證書。 查詢：59391443 （只接受WhatsApp查詢） 報名： https://forms.gle/dt3sLHRmhhUFRP6M6   —————————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服

隨著人們健康意識的逐步提升，定期體檢已成為許多人的生活習慣。在進行腹部超聲波檢查時，許多人可能會意外發現膽囊息肉，因而對其可能轉變為膽囊癌感到憂慮不安。那麼，膽囊息肉的風險究竟有多大？是否所有的息肉都需要手術切除呢？讓我們深入探討這些問題。   要解答這些疑問，我們首先需要詳細了解膽囊息肉的性質。膽囊息肉是指在膽囊內壁生長的良性贅生組織，主要可分為致癌性和非致癌性兩類。臨床上，非致癌性息肉如膽固醇性和發炎性息肉較為常見，而在致癌性息肉中，腺瘤最讓人擔憂。值得注意的是，膽囊息肉通常不會引發明顯症狀，令患者難以自行發現。正因如此，定期體檢成為發現膽囊息肉的重要途徑之一。   雖然膽囊息肉多數是良性的，但潛在的健康風險不容忽視。少數患者可能會出現右上腹不適、輕微壓痛或右脅不適等症狀。如果息肉阻塞了膽囊膽管出口，甚至可能引發黃疸、全身乏力及發熱等情況。更需警覺的是，膽囊息肉具有癌變的潛在風險，可能轉變為膽囊癌。此外，它還可能誘發膽囊炎等併發症。因此，即便是良性息肉，也需謹慎對待並定期監控。   在被診斷出患有膽囊息肉後，應如何處理呢？治療方案主要取決於息

在香港，大腸癌是第二常見的癌症，大多數人只有在出現某些症狀時，才意識到自己可能患有此病，例如大便有血、便秘、或長期腹瀉。然而，這些症狀通常意味著大腸癌已經發展到較為嚴重的階段。為了預防大腸癌，最有效的方法就是定期進行大腸鏡檢查。這樣不僅可以及早偵測和治療，提高治癒的可能性，還能有效切除可能發展為癌症的瘜肉。   大腸癌可以發生在任何年齡層的人身上，然而，50歲以上的人群中較為常見。此疾病的風險受到多重因素的影響，尤其是有大腸癌家族史的個體，特別是直系親屬，或患有潰瘍性結腸炎、家族性大腸腺瘜肉病或連氏綜合症的人，罹患大腸癌的機會更高。此外，飲食習慣也是一個不可忽視的因素。過量攝取紅肉和加工食品、缺乏適當的體能活動、肥胖、飲酒及吸煙等不健康的生活方式，都會增加患上大腸癌的風險。因此，建議年滿50歲或以上的人，應定期進行大便隱血測試及大腸鏡檢查。而對於有家族病史的個體，最好提早開始進行大腸鏡檢查，以便早期發現並及時治療，提高生存機會。   在接受大腸鏡檢查之前，患者需要進行一些準備工作，以確保檢查的準確性及安全性。首先，在檢查前三天，應避免攝入高纖維食

「世界自然醫學學術大會暨自然療能醫學頒獎典禮」 將於 2024年12月8日至9日 於東莞 隆重舉行！ 本次大會將再次匯聚全球自然療法專家，深入探討自然療能醫學的傳承與未來發展。 此次活動提供寶貴的機會，讓參加者不僅能擴展專業知識，還能與來自各地的同行交流經驗，提升專業水平。 日期：2024年12月8至9日 地點：東莞厚街國際大酒店（中國廣東東莞市厚街鎮莞太路厚街段176號） 主辦機構：國際自然療能醫學會聯合總會 支持機構：香港醫療護理發展協會 本協會全力支持是次活動，並邀請各界有志於自然醫學及療法的人士積極參與，共同推動自然療法的發展與應用。 如需更多活動詳情，敬請前往： https://s.eqxiu.com/s/9OlRXYjS?bt=yxy&eip=true  。 期待在大會中與您會面！ 查詢電話： 香港 852-6209 8938 麥醫師 內地 86-19827969001 羅先生 ———————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。) 醫

小腸氣，醫學上稱為「疝氣」，在兒童中相當普遍。小兒外科專科醫生廖思維指出，約有2%至7%的兒童會出現此問題，甚至在幼兒或哺乳期就可能發生。這主要是由於小朋友在生長過程中，腹股溝（俗稱「大髀罅」）的通道或缺口未能完全閉合，導致腹腔內的器官有可能在此通道處突出，於腹股溝形成硬塊或腫塊。「這些突出物可能包括大腸、小腸、卵巢、子宮及膀胱等，因此無論男孩或女孩都有可能患上小腸氣。」   廖醫生強調，治療兒童小腸氣的正規方法是經由外科手術。然而，市面上或網絡上有一些資訊建議家長通過按摩來緩解小腸氣，聲稱這樣能讓小腸氣自然痊癒。他提醒大家：「其實這些說法並不正確，因為一旦出現小腸氣，基本上不會自愈。以當前的醫療技術來說，替小朋友甚至是嬰兒進行小腸氣手術通常並無大礙。若延遲手術，讓病情惡化，則可能引發腸梗塞或腸壞死等併發症，對孩子的危險性更大。」   對於有小腸氣的嬰兒，家長常常會擔心：孩子還在吃奶，是否可以不做手術？有沒有其他治療方式？或者是否能延後一兩年再處理？廖醫生表示：「面對小嬰兒患上小腸氣，家長確實會相當擔心，但我們仍然建議及早進行治療，這樣對嬰兒更為

當孩子說話模糊不清時，部分家長可能會懷疑是不是因舌繫帶過短，也就是俗稱的「黐脷筋」造成的。為了改善孩子的說話流暢性，父母或許考慮讓孩子進行舌繫帶剪除手術。然而，手術可能帶來的風險，尤其對年幼的孩子來說，令父母擔憂。因此，他們可能會選擇觀察一段時間，希望隨著孩子年齡的增長，說話能力能自然改善。事實上，確定是否需要手術的關鍵在於辨別孩子的吐字不清是否確實由於舌繫帶過短所引起。   孩子的語言發展是一個複雜的過程，會受到多種因素的影響，包括聽力、大腦語言中樞的發展狀況、成長環境及性格特質等。此外，人的發音器官如肺、喉、聲帶、咽、軟顎、鼻腔、口腔、舌、唇、牙齒等，任何一個構音器官出現問題或不協調，都可能導致發音不清及聲音韻調異常。因此，發音錯誤的成因不僅僅局限於舌繫帶過短。有些孩子在學習說話初期，因尚未掌握發音技巧，特別是齒音，會發出錯誤的音，如將「公公」說成「東東」。若發音錯誤或不清晰只是因尚未掌握發音技巧所致，通常經過訓練後可以得到改善。   然而，如果孩子確實因「黐脷筋」導致說話不清晰，家長可在家進行簡單測試。測試方法為讓孩子舌頭向前伸出，如舌繫帶

包皮是包覆於男性生殖器前端的外皮，通常呈現環形，能夠完整或部分覆蓋龜頭，為龜頭提供保護並預防外界損傷。在幼童3至5歲期間，包皮未能完全翻開乃屬正常，這種情況稱為生理性包莖。進入5歲左右，多數孩童的包皮已經能翻開，但並非所有兒童都能於該階段順利翻開包皮。若孩子在成長過程中出現包皮問題，家長應及時帶領孩子求醫，並指導其學習正確的包皮護理方法。   當孩子的包皮過長時，此現象被稱作「包莖」，會導致龜頭無法完全顯露，可能引發各種不適，若未妥善處理，將出現嚴重併發症。例如，排尿時尿液可能積聚於包皮內，必須推開包皮才能順利排出，阻礙正常尿流。此外，尿道口狹窄也會導致尿液分流不準確，如廁時容易弄濕衣物和身體。更甚者，由於包莖使尿液滯留於包皮內，易滋生細菌，進而引發龜頭炎和感染，甚至波及膀胱和尿道。   若家長發現孩子存在包皮問題，有些可能試圖強行翻開或推下包皮，這反而可能導致包皮無法回復原位，從而勒住陰莖主體，影響包皮與龜頭的血液和淋巴循環，形成「嵌頓性包皮」。在這種情況下，孩子的龜頭會充血腫脹，疼痛不已，若不及時治療，可能會導致包皮和龜頭水腫，甚至影響龜頭血

你是否曾有過這樣的經驗：並未進食不當或做任何特別的事，卻無故感到腹部不適或疼痛？許多人可能會草率地將此歸因於一時的不適，但這實際上可能是身體發出的重要警訊。我們的盆腔區域容納了子宮、卵巢、子宮頸等重要的器官，而當這些器官出現異常時，腹痛常常成為最早顯現且為普遍的症狀之一。作為婦科檢查中的常見項目，盆腔超聲波檢查能夠協助醫生深入探查盆腔內部器官的狀態，為及時發現潛在的健康問題提供保障。   盆腔超聲波檢查是一種非侵入性的檢查方式，主要分為經腹部和經陰道兩種形式。醫生會根據患者的具體狀況、年齡及症狀等因素，選擇最適合的檢查方法。通過應用高頻聲波成像技術，醫生得以清晰地觀察盆腔內器官的結構與功能，從而準確地診斷多種婦科疾病，例如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位、泌尿系統問題以及妊娠併發症等。   雖然大多數女性都應該每年接受一次盆腔超聲波檢查，但對於某些特定群體來說，定期檢查尤為重要。這些群體包括正在努力懷孕卻遇到困難的女性、出現腹部異常或硬塊的女性、有月經異常症狀的女性、經常感到盆腔疼痛的女性、有小便頻繁或常有尿意問題的女性、在性交或小便時感到疼痛的

當我們的肌膚受到陽光照射時，有助促進維生素D的合成，進而增進骨骼的健康發育。然而，若是長時間曝露在強烈的陽光下而未做好防曬工作，DNA可能在細胞的新陳代謝過程中受到損害，這樣的損害可能導致基因突變，使細胞失去控制，進而發展成皮膚癌。因此，絕對不可以輕視紫外線對皮膚的潛在危害，應定期檢查皮膚狀況，一旦察覺任何異常，建議立即求醫。   除了太陽的紫外線，還有其他因素可能增加患上皮膚癌的風險。首先，膚色較白的人因為黑色素較少，對紫外線的抵抗力較弱，故更易受到傷害。此外，身上有較多痣的人也應提高警覺，因為這些斑點可能暗示細胞的異常增生。曾經有過燒傷或接受放射治療的人，由於皮膚曾受損，細胞更容易發生異常變化，進一步提高了罹患皮膚癌的風險。而免疫系統低下、長期接觸致癌物質或有家族病史的人，亦屬於高風險群。   皮膚癌的發生地點不僅限於臉部、唇部及頸部這些經常曝露於陽光下的部位，亦可能出現在如手掌、腳掌或腳趾間的縫隙等不常受陽光照射的區域。皮膚癌的警示信號包括：新出現的斑塊與周圍斑點明顯不同，並可能伴隨搔癢、疼痛或發炎等症狀。若傷口長時間不癒合，也應該引起重視

日常生活中，各種意外事件可能導致身上出現不同大小的傷口，無論是臉上的痘痘、切菜時的刀傷，還是跌倒造成的擦傷，這些都會帶來疼痛，並可能形成持久的疤痕。這些疤痕在顏色上可能深淺不一，形狀上高低不平，不僅影響外觀，還可能導致疤痕增生。當疤痕增生嚴重時，甚至會影響關節活動。因此，一旦發現傷口，就應及時處理。   疤痕增生是指皮膚受傷後，身體的自我修復機制過度活躍，導致纖維母細胞生成過多的膠原蛋白，從而使傷口癒合時形成肥厚的疤痕。這種疤痕會高於皮膚表面，並讓患者感到刺痛和搔癢。這種現象通常僅局限於受傷部位，不會擴散至周圍正常的皮膚。   當皮膚受損時，身體會啟動修復機制，產生膠原蛋白以修復受損的皮膚組織。在正常情況下，這會形成新的組織層，最終形成普通的疤痕。然而，當修復機制過度強烈時，可能導致過多的膠原蛋白在傷口處積聚，造成疤痕增生。此外，年齡、遺傳因素、皮膚受損的深度與位置也可能增加疤痕增生的風險。   一般來說，增生的疤痕會在皮膚表面凸起，且顏色比周圍皮膚更深、更紅。患處可能有泛紅、搔癢和刺痛等不適感。肥厚性疤痕僅限於原始傷口區域，如果疤痕向外擴展，則

皮膚對我們有很重要的作用，不僅為我們築起一道防禦細菌的屏障，還透過汗液的蒸發來調節體溫，防止體內水分流失。然而，有時我們可能會驚訝地發現皮膚上冒出新的黑痣或斑塊，抑或是原有的痣突然變大。這樣的變化常常讓人困惑與不安，擔心是否是皮膚癌的前兆。那麼，這種情況究竟是如何形成的呢？   皮膚癌是因皮膚細胞的DNA受損，進而導致這些細胞異常增生和無法控制地分裂而造成的。其中，最顯著的原因是長時間暴露於陽光和紫外線下。若在猛烈的陽光下曝曬過久，皮膚容易變紅、發熱、疼痛，甚至脫皮。這種曝曬可能會損傷皮膚的基因，引發基因變異，使細胞無法正常控制，過度生長，最終形成皮膚癌。大多數皮膚癌多發生在臉部、唇部和頸部等經常曝露於陽光的部位，但即使是手掌、腳掌或腳趾之間等不常受陽光直射的區域，也可能罹患皮膚癌。其他風險因素還包括家族病史、免疫系統較弱，以及長期接觸某些化學物質等。   最常見的皮膚癌分為三類：黑色素瘤和非黑色素瘤，其中後者又分為基底細胞癌和鱗狀細胞癌。基底細胞癌是最常見的皮膚癌類型，約佔所有皮膚癌病例的70%至85%，主要發生在40歲以上的人群中，通常出現在

失眠通常是指晚上難以入睡、無法維持深層睡眠，或過早醒來後無法再度入睡，這些情況都可能導致白天感到疲倦和不適，甚至影響情緒。在香港，失眠問題同樣廣泛存在。   在香港，失眠是一個相當普遍的現象。根據明愛專上學院的研究數據顯示，估計約有220萬人，即大約三成的港人正被失眠問題所困擾。其中，女性比男性較易受到失眠影響。此外，隨著年齡增長，失眠的發生率也會相應提高。長期失眠對身心健康有著顯著的負面影響。   引致失眠的因素有很多，最常見的包括工作壓力、情緒障礙、更年期變化、親友離世與疼痛等。生活方式也同樣會影響睡眠質素，例如輪班工作、吸煙、飲用咖啡，對噪音及光線的敏感度過高等。   以下是一些常見的失眠原因：   1. 心理因素：人們在童年時期經歷的陰影、喪親之痛、長期未能愈合的創傷或面對各種壓力時的煩惱，都可能引起焦慮，進而影響到睡眠質素。如果患者在就寢時因擔心失眠而產生負面反應，進而感到焦躁不安，便會進一步加劇入睡的困難，形成惡性循環。   2. 生活模式：在就寢前吃得過飽或過餓，在床上工作、看電視、使用手機或電腦、睡前吸煙，或飲用含咖啡因或其他刺激

在經歷了一場足以改變人生的悲劇之後，許多人因為創傷後遺症而無法從中恢復，甚至不敢重返事發地。你是否對這種情況的普遍性感到好奇？又該如何有效治療？   創傷後遺症的普遍性因地區而異，很難精確量化。然而，根據美國的統計資料顯示，成人一生中患有PTSD的概率為6.8%。而在其他國家，創傷後遺症的終生患病率從中國的0.3%到紐西蘭的6.1%不等，其中女性患病的機率相對較高。   PTSD的治療通常採用心理治療，其中最常見的是認知行為療法。這種療法在安全的環境中引導患者重新面對由事件引發的情緒，幫助他們克服可能引起恐慌的事物，從而減輕痛苦。   另一種科學的治療方式是眼動療法（Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, EMDR），通過心理學專家的指導，幫助患者的眼部運動，從而減少驚恐與恐懼的感覺。   有哪些簡單的方法來改善創傷後遺症？   1. 抽離：以平靜的心態從悲傷中抽離，分散注意力，例如出門旅遊。   2. 靜觀：靜觀是一種適合所有人使用的技巧，它是有意識、不加評判地專注於當下的覺察能力。我們可以

孩子經常「坐唔定」嗎？這是許多家長經常面對的困境。有些人認為這代表孩子精力充沛，是再正常不過的現象；然而，也有家長擔心這可能是過度活躍症的徵兆，那我們究竟該如何辨別呢？   過度活躍及專注力不足症（ADHD）是一種常見的神經發展障礙，其特徵包括注意力不集中、過度活躍和衝動行為。研究顯示，大約有5%至10%的孩子受到此症影響，並且男孩的發病率較女孩高，根據衞生署兒童體能智力測驗服務的數據顯示，男女比例大約是三比一。   如何辨識過度活躍及專注力不足症（ADHD）的症狀？   1. 專注力不足 患有ADHD的孩子往往難以專注，容易分心或遺忘當前正在進行的事情。在做功課或上課時，他們可能會東張西望、干擾他人，甚至顯得不耐煩，並且經常丟失物品。   2. 過度活躍 ADHD的孩子表現得極為活躍，總是動來動去，難以保持安靜。他們可能會在課堂上踢腳、搖晃或跳動，或者在家中四處走動和過度說話，無法安靜下來。   3. 衝動性 ADHD的孩子很難控制衝動，經常表現出不合適的行為，缺乏耐心等待。他們可能會在不適當的時機插話、打斷他人，甚至表現出冒失的行為。   4

醫思健康—全香港最大非醫院醫療服務供應商（HKEx Stock Code: 2138）參與計劃，進行辦公室同事健康培訓。由註冊中醫師 梁玉瑋醫師從中醫角度，向同事講解如何減低中風風險和改善身體痛症，調理好身體。同事們都十分投入講座，反應熱烈，氣氛愉快！   如有企業有興趣參與計劃，名額有限歡迎向本會查詢。   主辦：香港醫療護理發展協會 贊助：北京同仁堂國藥有限公司 受惠機構：醫思健康 —————————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。) 醫護查詢WhatsApp：5939 1443 企業查詢WhatsApp：6743 4551 #mnhd   #香港醫療護理發展協會   #北京同仁堂   #醫療講座   #醫護講座   #醫療   #醫思健康   #ECHealthcare   #健康講座

現代人生活習慣急速，不良的生活和飲食習慣容易引致三高問題。 營養學家 伍雅芬小姐為參加者解釋三高的症狀和對身體的危害，詳述身體發出的三高警示，介紹各項測試三高症狀的方法並強調預防三高重要性，建議參加者多運動、保持良好作息，及定期進行身體檢查等。 伍小姐更傳授改善三高的飲食建議，包括改善高脂肪、高鹽和高糖的飲食，多吃高纖食物如紅米飯、燕麥等。以簡單輕鬆的方式，向聽眾詮釋有關三高的專業知識，尤其在問答遊戲環節反應熱烈，為精彩的講座錦上添花。 合辦：香港醫療護理發展協會、醫療健康推廣協會 贊助：香港仙妮蕾德股份有限公司 支持：醫思健康 統籌：香港醫護市場調查及策劃 —————————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。) 醫護查詢WhatsApp：5939 1443 企業查詢WhatsApp：6743 4551 #MNHD #香港醫療護理發展協會 #醫療公關 #醫護講座 #醫療 #medicalpr #medicalmarketing #

隨著現代生活節奏的加快和飲食習慣的變化，越來越多的人面臨三高的健康挑戰。 本次講座將幫助大家了解三高的危險，並提供科學的營養學方法來進行預防和控制。 講座將會向各位分享健康食譜、有機會即埸量度血壓及互動問答環節。 協助參加者更了解身體狀況，令生活更健康。 主題：三高調理有法—三高的預防和控制營養學 日期：2024年9月26日 (星期四) 時間：晚上7時半到9時正 地點：油麻地加士居道8號 香港女童軍總會(佐敦站B2出口步行10分鐘) 講者：營養學家 伍雅芬小姐 合辦：香港醫療護理發展協會、醫療健康推廣協會贊助：香港仙妮蕾德股份有限公司支持：醫思健康統籌：香港醫護市場調查及策劃 報名： https://forms.gle/AhasrZGYAWmY3dLr7 查詢：59391443（只接受WhatsApp查詢） —————————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。) 醫護查詢WhatsApp：5939 1443 企業查詢WhatsApp：6743

癌症是人類健康的頭號殺手，幫助患者渡過難關回復正常生活是治療關鍵。   註冊中醫師黎小慧博士 向參與者講解中醫於治療癌症的作用，並傳授使用靈芝、茯神等中醫食材製成茯神遠志好眠湯、猴頭菇玉竹健脾湯等的方法，透過食療的方式幫助患者於日常生活中減輕術後副作用，促進身體康復。   註冊社工李伯英先生 則站在社工角度提出患者術後常見的情緒和心理挑戰，如恐懼和焦慮、情緒低落等，令其他參與者亦能將心比心。李先生更傳授了情緒管理策略，以身、心、社、靈的角度，重新學習生活目的，以協助患者重建穩定的內心狀態，促進心靈健康。   兩位講者分別從身體和心靈角度為參與者提供身體治療及情緒支援資訊，竭力幫助患者的身體及心靈均平復如舊。   合辦：香港醫療護理發展協會、香港能仁專上學院 贊助：位元堂 支持：醫療健康推廣協會、醫思健康、香港安老及復康服務聯會 統籌：香港醫護市場調查及策劃 —————————————————— 香港醫療護理發展協會（旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經親驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。) 醫護查詢WhatsApp：59