top of page
Liver Health Hub
Liver Health Hub
Purpose
Public education: To raise public awareness and understanding of liver disease.
Professional information exchange: To promote the sharing of liver-related medical and nursing information within the healthcare community through seminars and interviews, so that patients can benefit.
Patient support: To coordinate and strengthen communication and cooperation among members.
Members
Patients with liver disease and their families; healthcare professionals; and members of the public with an interest in liver health.
Activities
-
Free information on liver care
-
Free continuing professional education seminars for healthcare professionals
-
Member benefits such as health screening
-
Opportunities for members to meet and share experiences.
發霉食物咪亂食！想慳家小心食到有肝癌！
看到食物有一小部份發霉，有些人或會認為把全部扔掉很浪費，🙈故會把壞掉的部份挖掉再繼續食。究竟這個做法是否可行？😰會引起疾病嗎？ 其實食用發霉食物除了令腸胃不適外，還會令肝臟受到影響😨。即使把發霉的部份扔掉，其他看不到有表面黴菌的部位亦不應食用，[1] 因為食物發霉後會產生一種名為「黃麴毒素」的化合物，其毒性劇烈，為最致癌的物質之一。由於食物在進入人體後主要由肝臟進行代謝，因此肝臟較易出現病變及癌變。 如果持續長期進食含黃麴毒素的食物，會令肝臟逐漸受損，容易引致肝纖維化、肝硬化甚至肝癌😥。若同時為乙型肝炎患者，會有比其他人更快演變成肝癌的風險。由於現時仍沒有醫治黃麴毒素引致的肝病，所以大家必定要多注意飲食⚠️，不要食用發霉食物。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp9R >> 了解營肝天地 https://reurl.cc/a53
Admin
Oct 12, 2023
中醫角度看肝病：要留意「肝三徵」！
從現代醫學角度而言，一般肝癌的病例都是由乙型肝炎而起，繼而進展成肝硬化及癌症。🤔究竟中醫會唔會對肝病有另一個解說及看法？ [1] 一般中醫認為肝病的成因為都市人急速緊繃的生活模式😫，引致肝鬱氣滯，加上飲食沒有節制，愛吃油膩及生冷食物，使濕熱積聚於肝膽經絡，影響氣血運行，令肝細胞無法取得充足營養而凋亡。要觀察肝病症狀，中醫認為可以觀察身體上有否「肝三徵」表現： 🔹1. 肝癭線：舌頭左右兩側的邊緣呈青紫色或紫色💜，或條紋狀。 🔹2. 肝掌：🖐🏻手掌大小魚際處與指腹發紅。 🔹3. 蜘蛛痣：在臉部、上胸部、頸部等地方出現一種看起來像是蜘蛛網🕸️的痣。 如發現自己或身邊人出現「肝三徵」表現，表示身體有機會出現肝臟問題，建議盡快向醫生求診。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp9R >> 了解營肝天地 https://reurl.
Admin
Oct 12, 2023
乙肝爸爸都有可能傳染bb？避免孩子受感染有法！
不少患有乙型肝炎的父親都會擔心寶寶會否像自己一樣患有乙肝，但其實乙肝並不屬於遺傳病，只能透過病毒傳染，而且大部份都是在母親分娩時，透過血液接觸而令嬰兒受感染👶🏻。究竟乙肝爸爸有什麼需要注意？有機會把乙肝病毒傳染給嬰兒嗎？ 乙肝病毒由爸爸傳染給寶寶的機會很少，主要有以下兩個途徑[1]： 1️⃣乙肝爸爸透過與伴侶性接觸，把乙肝病毒傳染給配偶，配偶再在分娩時傳染給寶寶。 2️⃣父親在與小孩接觸時不慎傳染乙肝病毒，如共用牙刷、鬚刨等有機會染血🩸的用品。 如果男士在生肓前已得悉自己為乙型肝炎患者，應請伴侶作檢查及考慮注射乙肝疫苗。在寶寶出生後亦應為嬰兒注射乙肝疫苗✅，並避免共用有可能蘸血的用具，以免血液傳染。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp9R >> 了解營肝天地 https://reurl.cc/a53jml >> 加入營肝天地FA
Admin
Oct 12, 2023
肝硬化後仍可「變軟」？治療重點為...？
任何肝臟疾病都有導致肝纖維化的風險，若沒有控制日常生活習慣，及沒有注重飲食，有很大機會令肝纖維組織硬化😣。相信不少人也有一個迷思：究竟肝硬化後還能夠「變軟」嗎？ [1] 根據Marcellin教授在2013年的一項研究，有300多名乙肝患者在服用一種名為「替諾福韋」的抗病毒藥5年內，曾三度給研究人員抽取肝組織，監察測試者在治療前、治療中、治療後的臟情況，發現當中96名已步入早期肝硬化的測試者，在服藥5年內有多達3/4人（71人）的肝臟情況有好轉😮，「變軟」至中度肝纖維化的階段。 想要肝硬化得以逆轉，最重要是尋出病因及加以治療。若肝硬化的成因為乙肝或丙肝，患者應服藥💊以抑制病毒；若成因為脂肪肝，應控制飲食、培養運動習慣；若成因為飲酒過量🍺，應避免攝取酒精。如果能從根源解決問題，便有可能令肝硬化得以好轉，變回對身體損害較輕的肝纖維化階段。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費
Admin
Oct 12, 2023
唔想傷肝？6種食物可免則免！
如果想維持肝臟健康，控制飲食是很重要的一環。成日聽講「飲酒傷肝」，除咗酒精之外，🤔仲有咩食物應該要避免食太多呢 [1]？ 🔹1. 酒精🍺：[2] 肝臟主要負責代謝，在分解酒精的過程中，會令脂肪酸產生並積聚於肝細胞中，容易引起脂肪肝及其他肝臟疾病。 🔹2. 油炸食品：含有很高脂肪和卡路里，容易令膽固醇過高，😥有可能引致非酒精性脂肪肝。 🔹3. 添加糖：攝取過多糖份會令血糖升高，令肝臟中的脂肪量增加，成人應限制每天吃最多50克糖。 🔹4. 精制澱粉：如米飯🍚、白麵包🍞等缺乏纖維，含有高升糖指數，進食後很快令血糖上升。 🔹5. 紅肉：含有很高的飽和脂肪含量，較易造成脂肪肝。 🔹6. 鹽：攝取過多鹽份會令身體保持多餘的水。為免造成肝臟發炎及肝纖維化，應限制鈉含量在每天2400毫克以下。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp
Admin
Oct 12, 2023
皮膚痕都關肝臟事？有５大症狀要小心！
常聽說有指皮膚痕癢就表示肝臟出現問題，究竟這個說法是否屬實？ 肝臟為營養代謝及解毒的器官，在傳統中醫理論，經常會把肝臟功能與皮膚症狀連結。其實多數我們皮膚痕癢與肝膽問題並無關係，但肝臟與某部份的皮膚疾病確實有所關聯⚠️。以下為一些有機會與肝臟有關的皮膚問題[1]： 🔹1. 膚色出現變化：黃疸及色素沉積。 🔹2. 皮膚血管異常：肝硬化病人有機會出現蜘蛛痣、腹壁靜脈曲張、手掌紅斑等。 🔹3. 皮疹：身體出現難以消退的蕁麻疹、血管神經性水腫、小腿潰瘍等。 🔹4. 指甲問題：有些肝硬化或肝炎病患會有灰甲、指甲脆弱、杵狀指、線狀黑甲等問題。 🔹5. 毛髮改變：如肝臟對雌激素代謝下降，做成其雄激素下降，會令有些男性患者毛髮會變稀疏。 如果您發現自己有以上症狀，建議求醫作進一步檢查。我們日常亦應好好護肝💖，維持肝臟健康！ ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://
Admin
Oct 12, 2023
中醫教您護肝飲食tips 關鍵在於…？
一般中醫會認為肝臟機能與患者情緒息息相關，因此患者應盡量維持心境平和😌，保持開朗。除了情緒方面，中醫在飲食上有什麼護肝建議呢 [1]？🍽️ 1. 蛋白質：肝癌病人的肝臟會在蛋白質合成的過程中出現阻礙，令患者的蛋白質含量不足。應注意補充蛋白質🍳，可煲一些有助健脾生肌的湯水，如桂圓肉、茨實、懷山等（每款約10-15克）煲烏雞。 2. 避免煎炸食物：中醫理論中提及肝與膽互為表裏，患肝病令膽汁分泌受影響，🙅🏻♀️應盡量避免吃油膩食物。 3. 「酸味食物」：中醫五行學說曾指出「酸生肝」，吃酸味食物有助護肝。🍇葡萄是其中一個好例子，葡萄皮富含纖維質，能吸收腸胃中過多的膽固醇及脂肪；葡萄肉含豐富維生素，有助體內血漿蛋白的含量提升，亦有很多多酚類活性物質，有護肝作用。 以上為中醫對肝病患者的飲食貼士，但建議患者可在服用藥材前先諮詢醫生意見👨⚕️，了解自己體質的飲食忌宜。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、
Admin
Oct 12, 2023
甲肝疫苗並非人人啱？這５類人最建議接種！
想要預防甲型肝炎，最放心的方法為注射疫苗💉。但疫苗是否適合所有人士接種？邊類人士會有特別建議注射甲型肝炎疫苗？ [1] 現時香港有甲型肝炎註冊疫苗，如果正在考慮有否需要注射疫苗，可以先去驗血🩸，檢查身體有沒有甲型肝炎的抗體，避免不必要的注射。甲型肝炎疫苗共分2劑，2劑的接種時間要相隔6-8個月，之後便可終生免疫。[2] 🙅🏻♀️如對疫苗出現過敏反應、正在懷孕中🤰🏻、一歲以下的小童👶🏻並不適合接種甲型肝炎疫苗。以下為特別建議注射甲型肝炎疫苗的人士： 1. 喜愛吃動物內臟或貝類海鮮😋 2. 男同性戀及雙性戀 3. 將會到訪甲型肝炎流行地區✈️ 4. 慢性肝病患者 5. 患上凝血因子疾病，需要接受血漿衍生凝血因子替代治療的人士 注射疫苗後，注射部位有機會出現發熱、痛楚，紅腫，但這些副作用通常會自然消除，😉不必過於擔心。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結
Admin
Oct 12, 2023
感染乙肝點算好？切記緊遵５大原則！
乙型肝炎病毒存在於患者的血液及體液，[1]主要透過血液接觸🩸、性接觸、分娩過程🤰🏻等途徑傳播。一般而言並不會影響患者的日常社交，但想保護自己及身邊人免受感染，建議要緊遵以下５大原則 [2]： 🔸1. 避免共用有可能染血的物品：如牙刷、剃鬚刀等，以免病毒經血液傳播。 🔸2. 使用安全套：性接觸時應使用安全套，以免病毒經體液傳播，伴侶亦建議注射乙肝疫苗。 🔸3. 為寶寶接種疫苗：母嬰感染曾困擾不少孕婦乙肝患者，由於香港已引入乙肝疫苗💉，建議母親可在嬰兒出生24小時內為寶寶接種疫苗及乙肝免疫球蛋白，可減低嬰兒感染的風險。 🔸4. 注射甲肝疫苖：如乙肝患者再感染上甲型肝炎，有機會加重病情。建議患者可注射甲肝疫苖，並注意個人衞生及食物清潔。 🔸5. 節制酒量：建議患者應避免喝酒，以防肝臟處於肝炎活躍期而較難分解酒精。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http
Admin
Oct 12, 2023
去旅行都要小心疫病！邊個地方最高危感染甲肝？
現時不少地方都已放寬入境政策，相信大家都希望盡快去旅行✈️。但去旅行除咗要考慮行程景點，亦應注意疾病預防⚠️，咁先可以玩得開心同放心。究竟邊個地方會有較高風險患甲型肝炎？ 根據美國疾病控制及預防中心，[1] 中國、台灣、泰國、越南、印度都有感染甲型肝炎的風險😣，而當中印度則有較高的感染風險。[2] 在2022年2月，台灣衞生福利部疾病管制署錄得28宗甲型肝炎感染病例；而在2022年1月，美國賓夕法尼亞州東南部錄得8宗甲型肝炎確診病例，當中有1人死亡。 因此，想要保護自己，防止受病毒感染，在出發前應注意衞生署的旅遊健康服務資訊👀，查看目的地有否疫病，同時可考慮注射疫苗，使身體產生病毒抗體。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp9R >> 了解營肝天地 https://reurl.cc/a53jml >> 加入營肝天地FACEBOOK群
Admin
Oct 12, 2023
患肝硬化應否食蛋白質？計一計要食幾多先夠！
常聽說患上肝硬化應避免攝取蛋白質，以防肝臟因無法分解蛋白質中的有害物質，引致肝腦病，但是亦有人說肝硬化患者應補充足夠蛋白質，😵💫究竟邊個講法先至啱？ [1] 林盈吟營養師及中大肝臟護理中心副主任黃煒燊教授指出，有些肝硬化患者因不敢進食蛋白質而造成營養不良。以前醫生會建議患者避免食蛋白質，提防肝腦病。但近年發現身體若不足蛋白質，會令肌肉減少😯。使吸收蛋白質的能力變得更弱。反而令患上肝腦病的風險增加。因此，建議患者併發急性肝腦病才需要避免蛋白質。 🤔每日應該食幾多蛋白質先足夠？ 1. 肝硬化患者或增肌人士：自身體重（kg）x 1.35 = ____（g） 2. 一般人士：自身體重（kg）x 1.0 = _____（g） ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp9R >> 了解營肝天地 https://reurl.cc/a53jml >
Admin
Oct 12, 2023
４成中年人曾受乙肝感染？幾耐要檢查一次？
乙型肝炎在香港十分普遍，[1] 在香港，約有40%四十歲以上的本地人曾受感染😱。乙型肝炎在初期並沒有明顯病徵，不少人在發現時已屬肝纖維化後期，錯失了治療的黃金時間😥。究竟乙肝患者應相隔多久便要進行一次檢查？ [2] 對於沒有患肝硬化的乙肝患者，建議應隔半年見便要看一次醫生👨⚕️，以進行抽血檢查及超聲波檢查，觀察肝臟情況，看看有沒有發炎跡象及結構有否異常，例如肝硬化、脂肪肝、腫瘤等。由於肝腫瘤能夠在短短半年之內產生😰，因此建議以半年為界。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp9R >> 了解營肝天地 https://reurl.cc/a53jml >> 加入營肝天地FACEBOOK群組 https://bit.ly/3E2ETow [1] 資料來源：衛生署 衛生防護中心《保障初生嬰兒免受乙型肝炎病毒感染》，取自：https://
Admin
Oct 12, 2023
甲型肝炎嚴重或致急性肝衰竭？教您４招安心預防！
如不幸感染上甲型肝炎，患者多數能自行痊癒，並不會演變成慢性肝病，致命的機會亦很低，但是仍有可能會引致急性肝衰竭。因此，我們應從預防入手，保護自己及身邊人。
🔸1. [1] 注意飲食衛生，避免吃不潔食物及食水，尤其是還未煮熟的海鮮。
🔸2. 注意個人衛生，要勤洗手，如廁後亦
Admin
Mar 28, 2023
甲型肝炎係咩嚟？點知自己有冇中招？
甲型肝炎是一種急性病毒性肝炎，此症通過糞口途徑傳播，如食用不清潔的食物及食水，或進食還未煮熟的海鮮等。如果您突然出現以下症狀[1]，就要小心你可能已經患有甲型肝炎！
1. 容易感到疲倦
2. 胃口轉差
3. 黃疸（即眼睛及皮膚變黃）
4. 嘔心嘔吐
5. 尿液顏色加深
Admin
Mar 28, 2023
對付脂肪肝 要點做運動先啱？
脂肪肝患者除了要多注重飲食，培養良好的運動習慣亦相當重要。[1]有研究指出如果將體重降低 5-7%，可減低肝臟脂肪含量。建議患者可多進行帶氧運動及耐力訓練，以助控制病情。 帶氧運動 [2]帶氧運動有助促進人體對胰島素的反應，能夠令血糖水平下降及改善血脂狀況。建議患者每星期要進行3次約30分鐘的帶氧運動，例如行山、游泳等。如工作繁忙，亦可以多走樓梯代替搭電梯，路程合適的話亦可選擇步行回家，盡量多活動，幫助身體消耗熱量。 耐力訓練 [3]耐力訓練是針對肌力的訓練，例如在掌上壓、在健身室提舉器械等。建議患者除了進行帶氧運動外，每星期亦要進行2次耐力訓練，能促進身體健康、令肌肉組群得以強化。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp9R >> 了解營肝天地 https://reurl.cc/a53jml >> 加入營肝天地FACEBOOK群組...
Admin
Mar 2, 2023
緊遵４大飲食原則 患脂肪肝都可「有啖好食」！
description: 其實只要建立健康的生活及飲食模式，脂肪肝的情況可被逆轉。[1]針對酒精性脂肪肝的患者，應盡量減少飲用酒精類飲品，避免攝取酒精。而至於非酒精性脂肪肝的患者，由於其發病成因與肥胖、糖尿病、高血脂等問題有關，應從飲食習慣著手，建議可緊遵以下飲食原則[2]。 1. 保持飲食均衡，避免偏食，以免身體因缺乏蛋白質而令脂質的代謝異常，使脂肪在肝臟囤積。同時應控制卡路里的攝取量於正常範圍內。 2. 多進食新鮮蔬果，避免吃過鹹、過甜及油膩食物。 3. 減少攝取反式脂肪及飽和脂肪，可攝取多點不飽和脂肪，例如含植物油的食物、三文魚、堅果等。 4. 減少進食高升糖指數的食物，多點食用高食用纖維的食物，如菠菜、番薯等。 ————————————————————————————— 營肝天地（香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為肝病患者及其家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養資訊有興趣的人士提供免費資訊、活動、優惠等。） >> 免費入會連結 http://bit.do/fLp9R >> 了解營肝天地 https://reurl.cc/a53jml >> 加入
Admin
Mar 2, 2023
逾1/4港人有脂肪肝？或增冠心病風險？
香港人生活壓力大，不少人都喜歡在放工後與好友小酌幾杯，幫助釋放壓力。根據香港中文大學肝臟護理中心的調查[1]，指出有超過四分一的成年港人患有脂肪肝。近年亦指出喝酒會增加患有脂肪肝的機會，究竟呢個講法啱唔啱？脂肪肝又係點形成？
[2]脂肪肝指有過多的脂肪在肝細胞中積聚，當在肝臟裹
Admin
Jan 26, 2023
2成人患脂肪肝會轉變成肝癌？邊項檢查先至好？
現時脂肪肝的問題變得愈見普遍，但若沒有及時作出適當的治療，有可能會演變成奪命的肝病。根據調查顯示，約一成的脂肪肝患者會在發病後14年內發展成肝硬化[1]，而兩至三成的脂肪肝患者會在7至10年內由肝硬化演變成肝衰竭或肝癌。究竟點先可以知道自己有否脂肪肝呢？
其實脂肪肝患者並無顯見
Admin
Jan 26, 2023
肝酵素回復正常＝肝臟健康？
肝酵素是檢查肝臟的重要指數之一，能夠反映肝臟的發炎情況。[1]但當肝酵素正常時，是否代表肝臟健康正常呢？
事實上，肝酵素未必能反映肝纖維化的程度。有本地研究調查了「非酒精性脂肪肝患者」及「e抗原陰性慢性乙肝患者」的肝酵素水平與肝纖維化的關係，結果發現即使非酒精性脂肪肝患者的肝酵
Admin
Jan 3, 2023
肝酵素超標 代表肝臟響起警號？
都市人飲食唔均衡，加上缺乏運動，隨時有機會出現肝酵素過高嘅問題。 [1]究竟咩係肝酵素？肝酵素上升又代表d咩？以下將會簡單介紹肝酵素嘅作用同埋肝酵素上升嘅原因。
肝酵素其實係一種收藏於肝臟細胞入面嘅酵素，主要負責推動肝臟的正常運作。一般嚟講，肝酵素主要有谷丙轉氨酶（ALT）及谷
Admin
Jan 3, 2023
![本地首三大致命癌症之一[1] 肝癌問題不容忽視](https://static.wixstatic.com/media/6ddeb2_4134b467a68a4a0388175ce36182535b~mv2.jpg/v1/fill/w_800,h_600,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/6ddeb2_4134b467a68a4a0388175ce36182535b~mv2.jpg)
![本地首三大致命癌症之一[1] 肝癌問題不容忽視](https://static.wixstatic.com/media/6ddeb2_4134b467a68a4a0388175ce36182535b~mv2.jpg/v1/fill/w_800,h_600,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/6ddeb2_4134b467a68a4a0388175ce36182535b~mv2.jpg)
本地首三大致命癌症之一[1] 肝癌問題不容忽視
在2020年，肝癌在香港最常見的癌症中排第5位，共有1,735宗發病。當中男性佔了1,261宗，遠比女性多[1]。
雖然在1981年至2020年間的總年齡標準化死亡率有下降的趨勢，但在2020年仍有1,530名病人因肝癌離世，佔整體癌症死亡總數的10.3%，僅次於肺癌及大腸癌[
Admin
Dec 14, 2022
肝病患者孤身抗病？社會上有何支援？
肝病在香港十分常見，患者在抗病路上或會面對多重困難，但幸好現時本港有一些肝病的組織及協會，它們除了會為肝病患者提供教育及輔導服務外，更會組織不同的活動，積極向患者提供支援。
例如，有些組織正積極推廣器官捐贈，呼籲公眾捐肝救人，為肝病患者出一分力[1]。此外，有本地的肝病協會大力
Admin
Dec 14, 2022
4招減低肝硬化併發症的風險！
肝硬化的可怕之處在於其併發症，如門脈高壓、肝性腦病、腳部和腹部水腫等，情況嚴重甚至會危及性命。要減低出現併發症的風險，患者及家人可以參考以下幾個小貼士：
避免飲酒：不論肝硬化是否由酒精所引起，患者都應避免飲酒，因為酒精會對肝臟造成損害。
低鈉飲食：體內鹽分過高會令水份傾向保留
Admin
Nov 3, 2022
肝硬化是什麼？一起了解3種常見肝硬化併發症！
肝硬化是一種由肝炎和酒精引起的晚期肝纖維化，病人有機會出現不同的併發症。以下是肝硬化常見的3種併發症：
1. 門脈高壓：肝硬化會增加肝門靜脈的壓力，提升靜脈內的血壓，增加靜脈血管破損的機會，繼而引發嚴重出血。
2. 腳部和腹部水腫：肝硬化患者通常因為肝功能較弱，所以較難製造血清蛋
Admin
Nov 3, 2022
肝病患者想補充蛋白質 要靠BCAA？
肝臟是人體消化系統的主要器官，患有肝病會減緩我們身體合成蛋白質的速度，使我們免疫力下降。常常聽說支鏈氨基酸（Branched-Chain Amino Acid）是最適合肝病病人的蛋白質，到底BCAA可以如何幫助肝病病人呢？
1. 多數蛋白質氨基酸都在肝臟內進行代謝，肝功能下降會影
Admin
Oct 3, 2022
為何肝病病人要特別注重蛋白質攝取？
蛋白質是一種重要的營養素，它對肝病患者尤其重要。這是由於患者的肝功能較弱，蛋白質難以在體內合成，令患者容易缺乏蛋白質。
缺乏蛋白質會使肝病患者出現肌肉質量及免疫力下降等問題，從而可能影響病情。因此，病人應該在治療期間補充均衡的營養，來防止上述情況。但因患者的肝功能較弱，病人應向醫
Admin
Oct 3, 2022
肝病患者容易營養不良？日常飲食需注意3方面！
如患有肝病，患者的肝臟功能會變差，令新陳代謝減慢，容易營養不良。當不幸患上肝病時，應留意身體對熱量和支鏈氨基酸(BCAA)的攝取，同時亦應避免進食一些發霉食物。
1. 熱量：當身體熱量不足時，肝臟會把肝醣分解成葡萄糖作能量使用。但若肝醣也耗盡，身體有機會把肌肉內的蛋白質也轉化成能
Admin
Aug 30, 2022
肝病影響懷孕？寶寶有9成機會受感染？
根據統計，全港約 7.2%*人口及3.4%**孕婦已感染乙型肝炎病毒。若初生嬰兒受到感染，有九成機會發展為慢性乙型肝炎。
其實母嬰傳播是是乙型肝炎其中一個常見的感染途徑， 在分娩時，胎兒會因直接接觸母親血液而有機會感染病毒。若懷孕時並無進行檢查，或生產時沒有採取預防措施，嬰兒有
Admin
Aug 30, 2022
肝臟健康好重要 5種護肝食物你要知！
肝臟是人體中重要的器官。要保持肝臟健康，大家可以從日常飲食中入手。以下是一些常見的護肝食物：
十字花科蔬菜：如椰菜花、白菜、西蘭花等，有助提升身體解毒酵素的水平，保護肝臟。
葡萄汁：含有多種有益的植物化合物，可以預防肝臟受損、增加抗氧化水平和對抗炎症。
綠茶：含豐富兒茶素，
Admin
Jul 29, 2022
肝臟功能知多少!? 拆解4大常見肝功能
肝臟是人體中最大和最重要的器官之一，它涉及身體內數百種功能。其中包括以下功能：
代謝：平常我們進食後，食物在腸道消化後，養份會傳送到肝臟。當中未被使用的葡萄糖（glucose）會轉化成肝醣（glycogen），然後儲存於肝臟作能量儲備。當我們欠缺能量，肝臟會把肝醣轉化回葡萄糖，
Admin
Jul 29, 2022
乙肝帶病毒者 進行檢查有資助？？？
萬一患上乙型肝炎，醫生會建議患者每半年接受1次驗血及超聲波檢查，觀察肝臟會否出現變化，以及早監察病情。
為協助乙型肝炎帶病毒者，九龍樂善堂推出「驗血及肝臟超聲波檢查」資助計劃，讓乙肝帶病毒者能及早監察病情。如未確定自己是否乙型肝炎帶病毒者，九龍樂善堂亦有提供乙型肝炎測試。
Admin
Jun 28, 2022
隱形殺手－本地多於50萬人感染乙型肝炎？？？
根據本地流行病學研究顯示，本地乙型肝炎病毒感染率為7.2%，約有54萬宗感染個案，而本地丙型肝炎的感染率為0.3%，約有2.2萬宗個案。
當中大部分慢性肝炎個案並無病徵，患者亦未有察覺自己感染肝炎病毒，以致沒有進行任何治療。慢性肝炎可以持續多年，並可能發展成肝硬化及肝癌，令患者
Admin
Jun 28, 2022
肝硬化併發症－食道靜脈瘤可引致吐血？
食道靜脈曲張是肝硬化的併發症之一，嚴重時，患者會因血管破裂大量吐血。
我們進食後，養分會經「肝門靜脈」管流進肝臟加以處理。但當肝臟硬化，血液不能暢順流入肝臟，令肝門靜脈壓力上升。積聚的血液會改走其他靜脈路徑流到食道外圍及食道壁上的靜脈，令血管壁膨脹，變成食道靜脈曲張。
Admin
Jun 1, 2022
肝硬化併發症－連鎖反應可引致敗血症？
肝硬化會令製造白蛋白的能力下降，使血中的白蛋白濃度降低，水分無法留在血管內。而且肝硬化亦會影響血液進入肝臟，導致肝門靜脈壓力升高，壓力會將血管內的水份向外壓到腹腔，形成「腹水」。
由於「腹水」含豐富養分，是細菌生長的好地方，容易造成發炎。加上肝硬化病人免疫力較低
，發炎情況不易
Admin
Jun 1, 2022
肝病患者 每日要食幾多蛋白質?
患上肝硬化、肝癌等肝病的患者，肝功能會削弱，令處理營養和毒素的能力下降，肝臟合成蛋白質的能力大不如前。
如果長期缺乏蛋白質，患者有機會出現肌肉分解及免疫力降低的問題，令肝病併發症更容易出現，不利病情處理。有建議指，營養不良的肝硬化病人每天應攝取自己體重（公斤）X 1.35 =（
Admin
Apr 27, 2022
支鏈氨基酸BCAA 對肝病患者有幾重要?
當肝臟功能異常，無法正常代謝氨，血氨便會上升，引發肝性腦病變，嚴重時可造成肝昏迷。因此，很多肝病患者會嚴格控制日常蛋白質攝取量，避免增加肝臟負擔。
不過，蛋白質攝取量不足會導致營養不均衡及肌肉流失問題。為減輕肝臟負擔，攝取足夠營養，患者應控制蛋白質攝取量，並選擇合適的蛋白質來源
Admin
Apr 27, 2022
皮膚出現蜘蛛痣？小心已罹患肝疾病 !
皮膚能夠反映內臟健康，而肝臟疾病可能會導致皮膚問題。
其中一個常見症狀就是蜘蛛痣。蜘蛛痣是外形像「小蜘蛛」一樣的紅痣，蜘蛛痣中間會出現一粒小紅點，紅點周圍會佈滿向外擴散的小血管，並較常發生在臉部、前胸、頸等部位。如果用手指按壓紅痣中心時，周圍的小血管會失去血色呈現泛白，而放開手
Admin
Mar 29, 2022
有什麼皮膚問題與肝病有關？
民間常有「皮膚痕表示肝不好」的傳言，肝臟是代謝營養及藥物與解毒的器官，中醫理論常會將皮膚症狀和肝臟功能連結。事實上，皮膚癢的原因大多不是肝膽問題，但肝臟與部分皮膚疾病確實有相關之處。
除了皮膚痕癢外，還有哪些皮膚問題可能與肝臟有關？
⦁ 膚色改變：黃疸及色素沉積
Admin
Mar 29, 2022
吃發霉食物 嚴重可引致肝癌？
食用發霉食物除咗會引發腸胃不適之外，其實都會對肝臟造成一定影響👀因為食物發霉後，當中的黃曲霉菌會釋放黃曲霉毒素，尤其是變壞嘅穀物、堅果、花生等等。
如果一段時間內持續進食含黃曲霉毒素的食物，可能會引起慢性中毒令肝臟持續受損，導致肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。若果本身患有乙型肝炎
Admin
Feb 24, 2022
脂肪肝四大原因！亞洲人更易患上？
脂肪肝大家就成日聽，但係大家又知唔知道亞洲人嘅四大脂肪肝成因係咩呢？
第一）飲食失衡：高熱量、高脂肪嘅飲食習慣係脂肪肝嘅元兇有一項研究發現，香港脂肪肝患者嘅膳食質量指數係國際評分較低，並且缺乏進食蔬菜、水果同攝取維他命C。
第二）缺乏運動🏃：因為少運動容易積累脂肪，增加
Admin
Feb 24, 2022
對肝炎有疑問 隨時打個電話就可以？
唔知大家知唔知道，香港有一條24小時運作嘅「肝炎熱線」呢？
其實呢條熱線係由衛生署嘅控制病毒性肝炎辦公室設立，大家只要打去2112 9911，就可以查詢到各類病毒性肝炎嘅資訊！例如點樣預防甲型同乙型肝炎、以及其他病毒性肝炎嘅資訊。而且熱線仲會提供廣東話、英文同埋普通話，方便查詢
Admin
Jan 27, 2022
2020肝癌佔癌症死亡數字一成？
根據最新數據顯示，2019年本港最常見癌症中排名第五位嘅就係肝癌，總共佔癌症新症總數嘅5.3%。
而喺男性最常見嘅癌症中，肝癌排名第四，總共有1448宗新症。另一方面，肝癌喺女性最常見嘅癌症中排名第十一，總共有428宗新症，男女患者比例大約為3.4：1。而到咗2020年，肝癌佔
Admin
Jan 27, 2022
肝病病人心靈支援小貼士
肝病於香港屬於常見疾病，如果身邊有親人患上，學懂照顧患者十分重要，尤其是心靈支援，一齊睇下由註冊護士提供嘅小貼士啦！
1）由於肝病治療時間比較長，患者情緒上可能會比較容易悲觀或焦慮，所以家屬需要耐心傾聽患者心聲，以作理解並作出情感支援，幫助患者建立戰勝病魔的信心。
2）患者就
Admin
Dec 29, 2021
節制飲酒 預防酒精性肝病
俗語所謂「飲酒傷肝」，因為肝臟代謝分解酒精嘅時候會產生脂肪酸，並堆積於肝細胞，所以經常飲酒嘅人士，都會有較大機會患上脂肪肝，而最常見嘅酒精性肝病有3種：脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
如果患者發現自己患上酒精性脂肪肝時，能夠及時戒酒，則可望慢慢好轉但如果患者繼續「豪飲」，便
Admin
Dec 29, 2021
小心肝中毒！路邊的野菇不要採
行山時，我們不時都會看到野菇。大家都知道，顏色鮮艷、有著獨特斑紋、氣味奇特的菇類通常都是有毒的。然而，有時「毒菇」並不會長著一副「我是毒菇」的樣子，它的外貌可以和普通食用菇無異。
全世界最毒的野菇「毒鵝膏菌」看起來就像是一般的蘑菇，但誤食一天後便可導致嚴重腹瀉，繼而是肝臟...
Admin
Nov 24, 2021
常吃止痛藥 分分鐘「害肝」
「藥物性肝炎」是因服用藥物而致的肝病，常常自行購買成藥服用的人士有較高機會患上。
止痛藥是其中一種常被購買的成藥，其包含撲熱息痛（paracetamol），又名乙醯氨基酚（acetaminophen）。若按正常劑量服用的話，那是十分安全的。可是，若然大家過量服用，不論是一...
Admin
Nov 10, 2021
是藥也是毒 小心患上藥物性肝炎
所謂「是藥三分毒」，長期使用藥物就會損害身體，特別是負責代謝有害物質的肝臟。因服用藥物而傷肝的情況就叫「藥物性肝炎」，又稱「藥物性肝損傷」。
藥物性肝炎的病徵包括食慾不振、疲倦、噁心、肚瀉和思緒混亂等，和間中出現的小毛病差不多，因此患者難以察覺，往往等到急性中毒入院時才知...
Admin
Nov 3, 2021
bottom of page